Das bin ich
Alexandra Benthin
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Freischaffende Künstlerin in den Bereichen Theater und Tanz, seit 2006
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Studium an der Fachhochschule Ottersberg
Studiengang Kunsttherapie / Kunstpädagogik, Studienrichtung Darstellende Kunst
Abschluss: Diplom-Theaterpädagogin (FH), 2006 -
Ausbildung zur Entspannungstrainerin, 2010
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Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin, 2011
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP), 2024 -
Ausbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin, 2020
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Systemische Beraterin 2025, derzeit in Weiterbildung zum systemischen Coach (DGfC)
Die darstellende Kunst war von Anfang an mein Zuhause – besonders der zeitgenössische Tanz und das Theater.
Bewegung, Körper, Ausdruck und Begegnung faszinieren mich bis heute.
Ich stehe selbst auf der Bühne, vermittle Tanz und Theater in Aus- und Fortbildungen und begleite künstlerische Prozesse in der kulturellen Bildung – ebenso wie in Unternehmen, die kreative Perspektiven in ihre Arbeitswelt integrieren.
Ästhetik, Lebendigkeit und Freude am Ausdruck sind für mich wesentlich.
Yoga, Entspannungsmethoden und körperorientierte Achtsamkeit fließen selbstverständlich in meine Praxis ein.
Ergänzt wird dies durch die systemische Perspektive – den Blick auf Zusammenhänge, Beziehungen und Muster, die unser Denken und Handeln prägen.
So verbindet sich in meiner Arbeit das Künstlerische mit dem Systemischen, das Spielerische mit dem Reflektierten.
Bewegung und Bewusstsein, Ausdruck und Einsicht – als zwei Seiten derselben Lebendigkeit.