Yoga & Entspannung

Ich bin ausgebildete Hatha-Yogalehrerin, krankenkassenzertifiziert, Yin-Yoga-Lehrerin und Entspannungstrainerin. In meinem Unterricht fließen verschiedene Yogastile ganz selbstverständlich zusammen – mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und tiefgehend.

Meine Freude an Bewegung zeigt sich in fließenden Sequenzen ebenso wie in stillen Momenten. Besonders in den länger gehaltenen Asanas entsteht Raum für das, was mir im Yoga wichtig ist: Einnehmen – Stillwerden – Ankommen.

Jede Stunde ist eine Einladung, dich auf allen Ebenen mit dir selbst zu verbinden – bewusst, achtsam und ganz im Moment.